A saber, beber suco de pepino regularmente fortalece ossos e dentes. Bem como, uma xícara de suco de pepino fornece 19% da vitamina K que uma mulher deve consumir por dia. Outrossim, 14% da quantidade necessária para os homens. Portanto, a saber, a vitamina K é vital para a circulação sanguínea adequada. O sangramento pode ocorrer quando não é consumida vitamina K suficiente.
5. Regula a temperatura corporal
Outro benefício do suco de pepino é que ele tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a resfriar o corpo. Basta beber um copo de suco de pepino após o treinamento esportivo ou quando sentir muito calor. Para um toque extra de sabor, você pode adicionar o suco de um limão, algumas folhas de hortelã e dois cubos de gelo.
6. Equilibre o pH
O suco de pepino é uma bebida alcalina, o que significa que regula a acidez do estômago. Além disso, promove a eliminação de toxinas do fígado. Para obter esses benefícios, basta beber um copo de suco de pepino duas vezes por semana. Certifique-se de não adoçar ou adicionar qualquer outro elemento extravagante.
7. Fornece sódio
Consumir um copo de suco de pepino todos os dias ajudará a melhorar o volume do seu corpo e a pressão arterial. Embora seja verdade que o excesso de sódio pode causar danos aos rins, os nervos e os músculos exigem que ele funcione adequadamente.
8. Hálito fresco
