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Aqui no nosso espaço saúde, você vai encontrar uma grande variedade de receitas a base de abacate. Sacolé, vitaminas, shakes, sobremesas, pudins, sorvetes e pães. E se puder consumir a fruta naturalmente com algumas gotas de limão, ainda melhor. Isso porque, natural ela ainda oferece mais benefícios ao organismo humano. Poderíamos citar muitos benefícios da fruta, por exemplo, o consumo frequente da fruta permite o controle e a prevenção da hipertensão. Isso porque, as propriedades da fruta contribuem para baixar e regular a pressão arterial. Bem como, diminui colesterol total e LDL e aumenta HDL. Outrossim, o extrato da fruta pode aliviar os sintomas da osteoartrite (OA) contribuindo para a saúde dos ossos. Também, reduz risco de doenças cardíacas.
Receita Mousse cremoso de abacate
Você sabia que ao consumir a fruta do abacateiro com maior frequência pode prevenir o câncer? Pois isso, devido aos compostos da fruta, ela não apenas previne o câncer, mas também ajuda no tratamento. Ainda, melhora a saúde ocular e previne doenças. No que diz respeito a glicose, o consumo da fruta contribuiu positivamente para regular a quantidade de açúcar no sangue, fator positivo para quem sofre de diabetes por exemplo. Observe que o consumo do abacate é notório e de suma importância para o fortalecimento do organismo. Ele também contribui positivamente para levantar a imunidade e para o bom funcionamento dos intestinos. Se você não tem o hábito de consumir abacate, recomendo criar esse hábito e você pode começar pelo mousse cremoso de abacate com limão.
Ingredientes
