Existem muitas formas de se alimentar e emagrecer ou até mesmo manter a boa forma. A saber, isso depende muito da boa vontade da pessoa, bem como, da disciplina. Hoje vou compartilhar com os leitores, um jantar delicioso feito com apenas 3 batatas. Outrossim, vou te ensinar uma forma de consumir e emagrecer e outra forma de apenas manter a boa forma. Portanto, te convido a continuar lendo, apenas 3 minutos de leitura e você vai aprender a fazer uma receita prática, fácil, econômico e sobretudo, deliciosa. A batata é um carboidrato, portanto, seu consumo não p0ode ser exagerado. Outrossim, não devemos sob hipótese alguma, mistura carboidratos. Por exemplo, se eu como arroz, não posso comer batata. E assim vive e versa. O segredo é não misturar carboidratos para não acumular calorias.
