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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Você quer perder peso rapidamente? Veja essa receita que esta revolucionando todo o Brasil!

Existe uma receita que realmente ajuda a emagrecer, a reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido?

Sim, existe e mesmo que você não acredite, pode fazer a experiência, e seguir a receita dessa postagem, porque de fato essa é uma receita que funciona e ajuda muito a eliminar o excesso de peso.

Muitos médicos e nutricionistas renomados, divulgam ou já divulgaram o poder do limão com a hortelã, e com frequência vemos na televisão programas que abordam o casamento perfeito entre esses dois ingredientes que combinados com gengibre e pepino, se transformam em uma bomba termogênica capaz de eliminar peso e queimar gordura de forma surpreendente.

 

bebida-de-limao-para-emagrecer

 

Veja abaixo os benefícios e a ação de cada um dos ingredientes.

Todos os ingredientes têm uma função:

o gengibre – acelerar o metabolismo

o pepino – aumentar a eliminação de líquidos (agir como um diurético)

o limão – alcalinizar o corpo e, assim, equilibrar o pH do sangue

a hortelã – combater inflamações

A receita é muito elogiada por todos. Como vimos, a receita tem apenas quatro ingredientes, além de água. E não há nenhuma dificuldade no seu preparo.

 

INGREDIENTES

2 litros de água pura (sem cloro)

1 colher (chá) de gengibre ralado

1 pepino médio, descascado e cortado em rodelas finas

1 limão fresco cortado em rodelas finas

12 folhas frescas de hortelã

 

MODO DE PREPARO

O ideal é usar ingredientes orgânicos.

Se não for possível, veja AQUI como pelo menos minimizar a presença de agrotóxicos.

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das principais refeições.

Além de desinchar o corpo e ajudar a perder peso, esta bebida aumenta a sua imunidade e deixa o corpo mais resistente.

Tome por 30 dias seguidos.

Se quiser tomar por mais tempo, sempre dê uma pausa de 15 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.

Hipertensos, por causa do gengibre, devem ter evitar a receita ou fazê-la sem este ingrediente (o potencial terapêutico da água será diminuído).

Sempre renove os ingredientes, ou seja, não reaproveita nada de um dia para outro.

Se aliar o consumo desta bebida com alimentação saudável e atividade física, os resultados serão surpreendentes e em muito pouco tempo.

Fonte da receita >> Receitas Naturais

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