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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Elimine as toxinas, limpe seu intestino e perca até 4kg por semana

Infelizmente muitas pessoas sofrem da síndrome do intestino preso ou preguiçoso, também chamado de constipação cronica. Isso acontece, quando o intestino não consegue eliminar as toxinas e os resíduos da alimentação que consumimos.

E acreditem muitas pessoas começam a ganhar peso, quando o intestino não funciona corretamente e outras, não conseguem emagrecer, porque sofrem de intestino preso. A verdade é que os intestinos deveriam funcionar pelo menos, no mínimo uma volta ao dia, ou ainda 1 vez após cada refeição.

suco para desintoxicar o intestino e emagrecer

Estudos demonstraram que de fato pessoas que possuem o funcionamento regular do intestino, dificilmente acumular peso, claro que esses estudos foram observados em pacientes com uma dieta de 2500 calorias ao dia.

O fato é que, se você pretende mudar de vida e perder peso, e esta para iniciar uma dieta ou a reeducação alimentar, acredite, é hora de desintoxicar e limpar o trato intestinal, melhorar a digestão e iniciar a perda dos primeiros quilos.

A limpeza do cólon pode ajudar a liberar essas toxinas, e naturalmente aliviar a constipação. Basta planejar um dia em que você não vá precisar sair de casa para começar o processo de desintoxicação, esse procedimento é importante, veja a receita caseira que preparamos.

Ingredientes:
1/2 xícara de água purificada quente
1/2 colher de sal marinho
1/2 xícara de suco de maçã
1 colher de chá de suco de gengibre
2 colheres de suco de limão

Coloque um pouco de água para esquentar, assim que estiver quente coloque no copo. Acrescente o sal do mar , o suco de maçã, o de gengibre e o de limão. Beba em jejum pela manhã, antes do almoço e no meio da tarde. Beba de 6 a 8 copos de água morna durante o dia todo.

Esse tipo de limpeza de cólon não deve trazer nenhum problema, mas de qualquer forma se estiver grávida, ou caso tenha alguma doença ou faça uso de medicamentos consulte seu médico antes de fazer. Se for diabético não beba esse suco, devido ao açúcar contido no suco da maçã.

Fonte da receita >> Flush Toxins From Your Body With This Homemade Colon Cleanse Juice

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