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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

O poder da casca da melancia

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A casca de melancia é rica em vitaminas e fibras. Ela ajuda a proteger o organismo de doenças e a perder peso, e estudos demonstraram que...

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Nutricionista americano ensina como queimar 10 cm de barriga em poucas semanas

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David Zinczenko, autor do livro Zero Belly Diet, aborda uma série de alimentos específicos que podem ajudar a promover uma barriga...

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Chuchu: um legume sem sabor que ajuda a emagrecer rapidamente

Posted in Alimentação Saudável, Dietas, Emagrecer | 0 comments

Apesar de não ser um alimento que apresente um grande sabor, o chuchu ajuda muito na perda do peso. Pessoas que aderiram a dieta do chuchu...

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Chá detox de gengibre detona 8kg por mês!

Posted in Alimentação Saudável, Chás para Emagrecer, Dietas, Emagrecer, Receitas Caseiras, Remédios para emagrecer | 0 comments

O gengibre é um santo remédio, é termogênico e nos últimos anos ele virou a peça fundamental na dieta. Da sua raiz é feito o chá detox que...

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10 alimentos que voce deve cancelar da sua vida para ter uma barriga chapada

Posted in Alimentação Saudável, Dietas, Emagrecer, Reeducação Alimentar | 0 comments

Ter uma barriga perfeita é o sonho de muitas pessoas, principalmente das mulheres, mas se livrar da gordura localizada na região do...

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Você nunca mais vai deixar de tomar café da manhã, quando souber disso.

Posted in Alimentação Saudável, Dietas, Emagrecer | 0 comments

Muita gente acorda e sai para trabalhar ou estudar, sem tomar o café da manhã. Alguns fazem isso por preguiça, outros pela correria e há...

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