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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

20 alimentos que emagrecem – ricos em amido resistente

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Se você está lutando contra o excesso de peso, saiba que não há necessidade de passar fome para obter êxito nessa luta. O segredo é dosar...

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Limonada Emagrecedora – 3kg por semana

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O suco de limão (sem adição de açúcar), além de refrescar, desintoxica, combate o envelhecimento, acelera a digestão, diminui o...

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Sopa queima gordura elimina de 4 a 6 kg por semana

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Cuide da sua saúde e do seu corpo fazendo essa receita natural para queimar gordura. A obesidade hoje é um problema mundial e grande parte...

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Salada no pote: grande aliada na perda do peso

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Todos os dias estamos em busca de novidades e alternativas que nos ajudem na luta contra o peso. Saladas, molhos, carnes, alimentos...

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10 melhores frutas do mundo

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Sabemos que as frutas e as verduras em geral, são os alimentos mais saudáveis que existem, além de possuir um valor nutricional, e não...

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Sopa de couve – emagrece 5kg por semana!

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Sopa detox de couve é uma alternativa a mais para perder peso sem afetar a saúde. Essa sopa acelera o metabolismo, melhora a digestão e...

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