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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Você sabia que a “beterraba” pode curar até 12 doenças?

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A beterraba é um alimento muito difuso no Brasil e reconhecida por muitos como “medicinal”. Suas propriedades, nutricionais,...

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Dois ingredientes simples e comuns que mudaram a vida dessa mulher, INACREDITÁVEL!

Posted in Alimentação Saudável, Chás para Emagrecer, Emagrecer, Receitas Caseiras, Reeducação Alimentar | 0 comments

A luta contra a obesidade é um tema  que esta em alta e que nunca foi tão falado e discutido como nos dias atuais. A busca incessante pela...

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Aprenda a se livrar desses “pneuzinhos” em 21 dias

Posted in Atividade Física, Emagrecer, Estética e Beleza, Exercicios para emagrecer, Musculação, Vida e Saúde | 0 comments

Os depósitos de gordura se acumulam em várias áreas do corpo, independente da tendência de cada um, todos nós apresentamos diferentes...

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Trate da sua tireoide e emagreça sem sacrificios

Posted in Bem-estar, Emagrecer, Medicina Alternativa, Saúde da mulher, Saúde em foco, Sucos para Emagrecer, Vida e Saúde | 0 comments

Uma coisa é certa: se você esta tentando emagrecer e não consegue, há uma grande probabilidade que a sua glândula tireoide não esteja...

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Prepare um queijo fresco e magro usando apenas leite, iogurte e limão

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A receita de hoje é super fácil, super recomendada para quem deseja mudar de alimentação e perder peso, uma receita leve, saudável e...

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Nunca mais coloque o caroço do abacate no lixo

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Se você esta jogando fora o caroço do abacate: NUNCA MAIS FAÇA ISSO. O caroço do abacate é uma das partes mais nutrientes do fruto, rico...

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