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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Essa voce não conhece: controle o açúcar no sangue usando apenas 1 ovo

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A diabete é uma das doenças que mais cresce entre as pessoas. O numero de pessoas que sofrem de diabetes é alarmante e muitos buscam...

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Dois ingredientes simples e comuns que mudaram a vida dessa mulher, INACREDITÁVEL!

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A luta contra a obesidade é um tema  que esta em alta e que nunca foi tão falado e discutido como nos dias atuais. A busca incessante pela...

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Trate sua constipação intestinal e perca peso de forma natural

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A constipação é um problema que afeta muitas pessoas, inclusive aquelas que sofrem de obesidade. Comumente, pessoas que o intestino não...

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Prepare um queijo fresco e magro usando apenas leite, iogurte e limão

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A receita de hoje é super fácil, super recomendada para quem deseja mudar de alimentação e perder peso, uma receita leve, saudável e...

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Nunca mais coloque o caroço do abacate no lixo

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Se você esta jogando fora o caroço do abacate: NUNCA MAIS FAÇA ISSO. O caroço do abacate é uma das partes mais nutrientes do fruto, rico...

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Água de gengibre: aprenda todos os segredos e emagreça rapidamente

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Tem muitas receitas por ai que usam gengibre, água aromatizada, água detox, água de gengibre, e tem muita gente que toma e não acontece...

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