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Portal de saúde e nutrição dedicado especialmente para aqueles que desejam emagrecer fazendo reeducação alimentar.

Acabe de vez com a obesidade e ainda cure a diabete TIPO 2

Infelizmente muitas pessoas dia após dias, apresentam um grande índice de açúcar no sangue, uma das consequências desse nível elevado de açúcar é a diabete, depois vem a obesidade e por fim inúmeros disturbos de saúde.

O açúcar refinado é um “veneno branco”, pois ingerimos silenciosamente, visto que muitos alimentos e bebidas possuem açúcar e sem perceber vamos acumulando peso, quando nos damos conta, que é o caso de boa parte das pessoas, a diabete já se instalou.

O problema é que os costumes de alimentação precisam ser mudados, por exemplo, não podemos comer somente alimentos ricos em açúcar, temos que contrabalançar comendo alimentos ricos em fibras, proteínas, minerais, e assim por diante.

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E se você quer mesmo emagrecer e exterminar a diabete, precisa consumir canela. Estudos demonstraram que a canela diminui os níveis de açúcar no sangue e aumenta a produção de insulina no organismo.

E uma pesquisa do Departamento Norte-Americano de Agricultura confirmou que a canela e o cravo funcionam como um estímulo para o pâncreas fabricar mais insulina além da sua capacidade normal, o que ajuda no controle do açúcar no sangue.

Em experimentos de laboratório, os pesquisadores mediram a atividade da insulina na presença de determinados alimentos. E o cravo e a canela, além do louro e açafrão-da-terra, triplicaram a produção de insulina.

O mais potente deles, segundo essa experiência, foi a canela. É por isso que esta receita é extremamente benéfica para diabéticos e para quem quer controlar os níveis de açúcar no sangue e perde peso de forma saudável.

Ingredientes

  • 2 litros de água
  • 2 pedaços de canela em pau de tamanho médio
  • 3 cravos-da-índia

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes na água e deixa descansar por oito horas.
  • Beba sempre que sentir sede.
  • Esta receita é ótima também para quem quer perder peso.

No entanto, hipertensos não devem consumi-la! Veja alguns sintomas que podem indicar excesso de açúcar no sangue:

  • Sede constante
  • Perda de peso repentina
  • Boca seca
  • Cansaço excessivo

Esses são sintomas de quem está com o nível de açúcar no sangue um pouco alto. No entanto, se você sente:

  • Muita sede
  • Visão embasada
  • Tontura
  • Pele quente e seca
  • Transpiração com forte odor de doce
  • Perda de apetite

Procure um médico imediatamente, pois são sintomas característicos de elevadíssimo nível de açúcar.

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